Рис по праву считается «вторым хлебом», так как это очень вкусный и питательный продукт, который очень популярен во многих странах мира. Диеты на основе риса считаются самыми продуктивными. Ведь с их помощью можно сбросить 3-5 кг лишнего веса, вывести из организма шлаки и ненужные соли. Читать полностью »
Эту диету разработала французский диетолог, и по совместительству психотерапевт, Мадлен Жестан. Диета довольно комфортна и переносится легко. Рассчитана она на всего лишь два дня в месяц. Приемов пищи должно быть четыре, между которыми необходимо пить много жидкости. Изредка разрешено употребление умеренного количества меда, сухофруктов, орехов, шоколада и варенья. Читать полностью »
Во время беременности есть можно практически все, что пойдет на пользу вам и вашему ребенку. Необходимо, чтобы вы ели понемногу, но чаще. Переедание принесет только вред вашему здоровью. В первые три месяца беременности желательно принимать пищу 4-5 раз в день, затем увеличьте количество приемов до 5-7. Читать полностью »
Хорошей альтернативой изнуряющим многодневным диетам являются разгрузочные дни. Если диеты – явление временное, то разгрузочные дни можно постоянно проводить время от времени без вреда для здоровья. К тому же постоянные разгрузочные дни поддерживают ваш вес в норме, в то же время как после перенесённой диеты поправиться очень легко. Читать полностью »
Каждый человек, не зависимо от пола мечтает долго сохранять здоровье и красоту. В погоней за идеалами красоты, мы а особенно женщины забываем о своем здоровью. Перед нами цель – достичь голливудской красоты, белые зубы и стройная фигура. В ход идут диеты для похудения и никто не задумывается над тем, что будет с их организмом после этих «драконовских диет». Читать полностью »
Женщины, садясь на диету, зачастую думают лишь о том, как поскорее сбросить лишний вес и приблизить свою фигуру к некому идеалу. Но это не совсем верный подход, так как чрезмерно быстрое похудение может привести к неприятным последствиям – обвисанию кожи, ухудшению обмена веществ. Читать полностью »
Похудеть быстро и без диет! Соблазнительная реклама предлагает нам волшебные термоштаны, чудо-пилюльки и заменители еды. Однако, для того что бы похудеть, – раз и навсегда! – всего лишь требуется произвести несколько несложных действий. Читать полностью »
