Массаж лица против морщин в домашних условиях

Массажные процедуры доставляют удовольствие: они расслабляют, избавляют от негативных эмоций, улучшают физическое состояние и возвращают молодость. Массаж лица против морщин в домашних условиях вполне осуществим – о правилах его проведения пойдет речь в нашей статье.

Разновидности массажа против морщин на лице

В зависимости от варианта воздействия на кожу лица различают пластический, классический и щипковый массаж. Классический массаж универсален – он подходит разным возрастным категориям, но наиболее выраженное воздействие оказывает на увядающую кожу. Надавливания, растирания и поглаживания может осуществлять даже тот, кто далек от мира массажных процедур. Классический массаж улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен и разглаживает неглубокие морщинки.

Пластический массаж рекомендован при проблемной коже — в его основе лежат сильные ритмичные массажные движения. Щипковый массаж относится к лечебным и реабилитационным процедурам. Он обеспечивает выраженное воздействие не только на кожу, но и на мышцы лица. В домашних условиях можно прибегнуть к приемам классического массажа – щипковый и пластический массаж стоит доверить профессионалам.

Техника выполнения массажа лица против морщин

Массаж нужно выполнять, следуя массажным линиям (линиям наименьшего растяжения кожи). Если игнорировать это правило, то вместо омоложения кожи можно лишь ухудшить ее состояние.

Массажные линии располагаются следующим образом:
• Середина лба – виски
• Основание носа – кончик носа
• По нижнему веку: наружный уголок глаза – внутренний уголок глаза
• По верхнему веку: внутренний уголок глаза — наружный уголок глаза
• Крылья носа – верхняя часть уха
• Уголки рта – середина уха
• Середина подбородка – мочка уха
• Шея: от подбородка вниз и обратно

Массажные движения должны выполняться мягко и аккуратно, без сильного растяжения кожи. Каждое из них стоит повторять несколько раз (для примера: трижды проработайте зону лба, затем перейдите к нижним частям лица – щекам, векам, подбородку, шее).

Перед процедурой умойтесь и нанесите на высушенную полотенцем кожу крем или массажное масло. После процедуры вновь умойтесь, выполните несколько контрастов, меняя температуру воды, и вновь нанесите подходящий типу кожи крем.

• Первый этап: поглаживание по массажным линиям
• Второй этап: прижимание, выполняемое всеми фалангами пальцев (давление осуществляйте строго перпендикулярно, как бы прижимая кожу к костям черепа).
• Третий этап: постукивание кончиками пальцев
• Четвертый этап: постукивание всеми фалангами пальцев.
• Пятый этап: поглаживание

Противопоказания

Массаж лица против морщин не стоит осуществлять при наличии кожных проблем и при близком расположении кровеносных сосудов.

И напоследок: массаж лица против морщин в домашних условиях обеспечивает ожидаемый результат лишь при регулярном проведении. Приступать к нему стоит, находясь в хорошем настроении и располагая свободным временем: массаж «через силу» или «для галочки» положительного воздействия не окажет.

Оставить отзыв

Проверка на спам *